Faire la paix avec l’ombre – quelques outils

Ce PDF à télécharger vous accompagnera à merveille durant votre cycle de séances spéciales sur le thème “je fais la paix avec mes parts d’ombre”.

Il comporte 6 outils pour vous aider à vous équilibrer en douceur au quotidien, soit sur une base journalière, soit ponctuellement quand le besoin s’en fait sentir.

Pour savoir quel exercice utiliser et quand, faites appel :

• à votre instinct, votre intuition
• au hasard : mettez 6 petits papiers dans un bol numérotés de 1 à 6. Centrez-vous calmement et demandez le meilleur exercice pour vous à l’instant présent. Puis tirez un numéro.
• à vos outils : pendule, ou auto-test de kinésiologie pour ceux qui savent les utiliser !

Retrouvez le détail des 6 outils contenus dans ce PDF ci-dessous.