Méditation audio guidée : je savoure ma vie

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Je savoure ma vie !

Ou comment composter efficacement et sans effort mes énergies négatives…


  • Niveau : facile
  • C’est pour vous si : vous ruminez beaucoup d’idées négatives en ce moment, votre mental tourne sans s’arrêter, vous vous sentez fatigué, lourd, sombre, comme encombré.
  • Mon conseil : Une promenade sensorielle à faire sur une semaine, le soir au coucher, en alternant audio1 et audio2 d’un jour sur l’autre. Commencez par l’audio1 le premier soir.
  • Bienfaits : Effet détox léger, ré-harmonisation des systèmes physiologiques liés à l’épuration du corps, amélioration progressive du niveau de vitalité.
  • En complément : vous pouvez compléter cette semaine de méditation par un soin équilibrant avec moi, qui ira plus loin dans la régulation de vos systèmes corporels et de votre énergie.

Description

Ces méditations sonores guidées apaisent, rééquilibrent, restructurent et ré-informent le corps. Elles sont un moyen doux de s’ouvrir au changement bénéfique en soi.

Parfait pour s’accompagner durant les périodes de changement.

A vous de jouer !

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